Online-rännak trauma vabastamiseks: “Hingamise väel läbi sisemise kaose”

Rännak on mõeldud..

..sulle, kui mõni järgnev väide käib sinu kohta:

1. mitte sina ei juhi enda päeva, vaid päev ja teised inimesed juhivad sind;
2. sa vajad teiste kiitust, komplimenti, et end hästi, väärtuslikuna tunda;
3. sa oled “tubli laps”, kes saab alati kõigega ise hakkama;
4. sa tunned hoopis, et ei saa mitte millegagi hakkama ja ei suuda üldse voodistki tõusta;
5. sa muretsed koguaeg tuleviku pärast ja kardad kõike;
6. sul on mingi kindel hirm, paranoia või foobia, sundmõtted;
7. sa tunned, et vastutad pidevalt teiste inimeste emotsioonide ja tunnete eest;
8. tunned, et sul on liiga palju kohustusi ja rolle üksi kanda;
9. süütunne või häbi on sinu igapäevane kaaslane;
10. oled vaatamata tervislikele eluviisidele ja trennidele ikka kimpus lisakilodega.

Sõltuvuse, ka kaassõltuvuse ja läbipõlemise, foobiate, depressiooni juurpõhjused peituvad mingis (lapsepõlves) kogetud väärkohtlemises või traumas, mida me võibolla et ei mäletagi ega oska seostada oma tänaste probleemidega. Kui sa ei tea põhjust, miks sul praegu halvasti on, siis rännaku jooksul võid selleni jõuda.

Hind sisaldab:

1. praktikat, ehk rännakut,
2. sinna juurde teadmisi, teooriat,
3. rännaku salvestust 1,5 nädalaks,
4. saad ka oma küsimustele vastused.

Miks osaleda?

1. Vestlusteraapiad või ravimid ei ole sind aidanud.
2. Saad oma enesetundele kohe leevendust.
3. Kui sa veel ei tea, võid leida vastuse sellele, miks end nii halvasti tunned.
4. Õpid märkama ja ennetama tõsisemaid vaimse tervise probleeme.
5. Saad teada, kuidas oma emotsioone turvaliselt vabastada ja juhtida.
6. Koged, et sa ei ole üksi – saad professionaalset tuge ja nõu.

Astu esimene samm täisväärtuslikuma ja rõõmsama eluni, loo taas ühendus iseendaga – tule vabasta oma emotsioonid ja hirmud!

Traumavabastuse rännak toimub 28.05.25 kell 18 Zoom keskkonnas ja osalejad saavad pärast salvestuse 1,5 nädalaks.