„Kas see on söömishäire või midagi muud?”- teadlikkuse töötuba sõltuvusmustrite mõistmiseks

Töötuba sobib sulle..

..kui tunned, et tahaksid oma mustreid rahulikult ja ausalt vaadata, ilma hinnangute ja siltideta. Sobib kõigile, kes kahtlustavad endal või lähedasel söömishäiret.

Fookus ei ole diagnoosimisel, vaid enesemõistmisel ja ausal vaatlusel.

Vaatame teemasid:

1. Mis on söömishäire ja mis mitte?
2. Sõltuv käitumine kui psühholoogiline funktsioon.
3. Ja teeme praktilisi eneseavastuslikke harjutusi, kust saab alata päris tervenemine.

Miks osaleda?

1. õpid eristama, kas sinu (või lähedase) puhul on tegu söömishäire, mõne muu sõltuvuse või laiemalt emotsionaalse toimetulekumustriga;
2. mõistad, mida sõltuv käitumine püüab tegelikult „lahendada”;
3. kogeda esimesi praktilisi samme sisemise selguse ja teadlikkuse suunas.

Astu esimene samm täisväärtuslikuma ja rõõmsama eluni, loo taas ühendus iseendaga – tule vabasta oma emotsioonid ja hirmud!

Praktiline teadlikkuse töötuba toimub 28.01.26 kell 18 Zoom keskkonnas ja osalejad saavad pärast salvestuse.