Kalendermärkmik SINU ASSISTENT 2025

Mis on selle märkmiku eripära?

• See märkmik on loodud suure hoolega spetsiaalselt ettevõtjale ja inimesele, kes teeb istuvat tööd kontoris või kodukontoris.
  
• Kalendermärkmik Sinu Assistent aitab ettevõtjal hoida fookust ja järjepidevust tõhusa planeerimisraamistiku abil.
• Märkmik on mahukas, sest täidab ära mitu funktsiooni ja on suurepärane abiline kontorilaual.
• Märkmik on oma autori nägu, st et iga kuu alguses on üks minu tehtud foto, mis vastab konkreetsele aastaajale ja kuule. Selle idee eest olen südamest tänulik Reneli Tikerpuule, kes on selle märkmiku kujundanud ja küljendanud. Pildistamine on minu suur salakirg ja hobi. Kaanepildi lõi kunstnik samuti minu kirjelduse järgi.
• Märkmikus on ühendatud nii töövaldkond, ettevõtlus kui ka enese eest hoolitsemine. Kalendri aasta-, kuu- ja nädalaplaanides ning kokkuvõtetes on välja toodud kõik tähtsad eluvaldkonnad, et toetada sinu tervist ja heaolu ning tuletada sulle meelde, et pööraksid töökohustuse kõrvalt tähelepanu ka muudele tähtsatele elu aspektidele ja kallitele inimestele.
• Iga päeva peal on märkidega tähistatud tegevused, mis toetavad inimese vaimset ja füüsilist tervist ning heaolu. Märgi kõrval on checkbox, kuhu saab teha märke kui tegevus on tehtud ja seal saab ära märkida ka oma valdava meeleolu päeva jooksul.
• Lisatud on lugemisnimekirja ja koolituste checklisti põhjad. Sinna saad teha oma loetelu raamatutest ja kursustest, mida soovid sel aastal lugeda ja läbida ning saad seal ilusti linnukese kasti sisse märkida, kui on tehtud.

Olen ise proovinud pidada eraldi töö- ja enesearengumärkmikku ning nende kõrval veel muid päevikuid. Tasapisi jõudsin järeldusele, et lihtsam on koondada tähtsamad teemad ühte märkmikku kokku. Nii on siin kirjas infot selle kohta, kuidas e-kirja koostades olla korrektne ja järgida head tava, ning näpunäiteid, kuidas hoida füüsilist ja vaimset tervist. Leiad siit palju põnevat! Kuna see on väga mahukas, “kõik ühes” – enesearengu ja kalendermärkmik, olen osad seotud teemad koondanud QR koodi alt leitavaks.

Miks ma pööran nii palju tähelepanu ergonoomikale ja enesehoolele?

Ikka isiklikust vajadusest. Olen palju uurinud kontori ergonoomika ning enesehoole kohta, sest juba varasest teismeeast alates piinab mind aeg-ajalt auraga migreen, mis kestab päevi. Seepärast on minu jaoks veelgi tähtsam hoolitseda oma vundamendi eest, jälgida, et töökeskkond oleks ergonoomiline, silmad ei saaks liigset koormust ja ma ei istuks pikalt sundasendis. Olles otsinud ja leidnud kasulikku ning huvitavat infot ja katsetanud eri variante, olen jaganud saadud teadmisi ja kogemusi nii oma sotsiaalmeediakanalites kui intervjuudes.